節制

最近、太りすぎだし顔もむくみぎみだし、少しだけ食事に気を付けてます。
　ストレスと共に酒の量が増え、下手すりゃ寝酒で二日酔いすることもあって、こりゃヤバイってことで、この３日間酒を飲んでません。
気のせいか体が軽いし、体調がいいです。

酒を飲まないということは、余分なつまみを食べなくていいという事なので、しばらく続けたいと思います。
あまり我慢するのもイクないので、飲み会は禁止しないでホイホイ行きます。

誰か誘ってください。(^_-)〜☆